2011年04月16日(土)
ジョギングをやっています【半田店賃貸ブログ】
こんにちは、知多半島の賃貸お部屋探しの専門店ホームメイト半田店の賃貸ブログです。
いつも当ブログを見ていただいて有難うございます。
最近の数ヶ月で4キロ太ったかっつんです。
私は毎年春にかけて太るのですが、今年は特に体重の増加が激しくて困っています。
そこで、先日1時間以上のジョギングをダイエット目的でやってみました。
普段は毎週１回、5キロを３０分かけて走っているのですが、今回は普段の倍以上走ってみました。
ちなみにコースは自宅から半田店の事務所までです。
こちらが今回の私のペースです。
平均速度が時速10キロメートル。
平均ペースは6分/km。
消費カロリーが1030カロリー。
走った時間は1時間17分です。
ちなみに私はこのペースで13キロ走るのが限界だったのですが、仮にこのペースで42キロ走り続けることが出来ても、マラソンでは4時間を切ることはできません。
そう考えると2時間少々で完走できるマラソン選手はすごいですよね。
これを毎週続ければ痩せそうですが、次の日の筋肉痛を考えるととても無理そうなので、月に一回にしておこうと思います
そこで本日は運動好きな方のために、公園近くのアパートをご紹介します。
半田市の横川公園に近く、駐車場は1台必ず用意できます。
いつも当ブログを見ていただいて有難うございます。
最近の数ヶ月で4キロ太ったかっつんです。
私は毎年春にかけて太るのですが、今年は特に体重の増加が激しくて困っています。
そこで、先日1時間以上のジョギングをダイエット目的でやってみました。
普段は毎週１回、5キロを３０分かけて走っているのですが、今回は普段の倍以上走ってみました。
ちなみにコースは自宅から半田店の事務所までです。
こちらが今回の私のペースです。
平均速度が時速10キロメートル。
平均ペースは6分/km。
消費カロリーが1030カロリー。
走った時間は1時間17分です。
ちなみに私はこのペースで13キロ走るのが限界だったのですが、仮にこのペースで42キロ走り続けることが出来ても、マラソンでは4時間を切ることはできません。
そう考えると2時間少々で完走できるマラソン選手はすごいですよね。
これを毎週続ければ痩せそうですが、次の日の筋肉痛を考えるととても無理そうなので、月に一回にしておこうと思います
そこで本日は運動好きな方のために、公園近くのアパートをご紹介します。
半田市の横川公園に近く、駐車場は1台必ず用意できます。
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ホームメイト 半田店
〒475-0961
愛知県半田市岩滑中町４丁目７３−１
TEL：0569-24-1723 FAX：0569-24-1725
営業時間：AM10:00〜PM6:30
定休日：水曜日（祝祭日は営業）
http://www.hm-handa.com
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交通アクセス／経路検索
出発地と目的地をフリーワードで手入力して経路を検索できます。
目的地は、「当物件で設定」「仲介店舗で設定」ボタンで自動入力することも可能です。
出発地と目的地は、「現在地で設定」「仲介店舗で設定」「当物件で設定」ボタンで自動入力することも可能です。
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お待ちしております。
